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La ville de Portland aux Etats-Unis (Oregon) est diablement sexy ! Les femmes peuvent s’y promener les seins à l’air sans enfreindre la loi.

Les plaisirs sexuels sont variés et mettent en jeu tous les sens : si le toucher est indispensable, la vue joue son rôle de déclenchement et de réactivation. Les partenaires sont assez proches pour que chacun soit dans la zone odorante du corps de l'autre, celle de son parfum comme celle des odeurs de sa peau, de sa chevelure et de son sexe. Les bouches et les langues peuvent goûter l'autre, la voix, le bruit de la respiration et ses variations accompagnent l'échange et intensifient l'émotion. La moindre partie du corps est concernée pendant le jeu sexuel.

Si la sexualité est faite de plaisirs sensuels qu'offre le corps à partir des organes génitaux, n'oublions pas que tout le corps d'une femme ou d'un homme peut participer à ces plaisirs.

Les zones érogènes primaires

On peut appeler ainsi les organes dont l'excitation est nécessaire et suffisante pour déclencher l'orgasme.

Pour l'homme, la zone érogène primaire se limite au gland et à la verge, la peau recouvrant celle-ci jouant un rôle de frottement sur le gland lors des mouvements de masturbation ou de pénétration. Le gland est excité aussi dans la pénétration par le frottement contre le fond du vagin.

Le pénis peut évidemment être une source de plaisir intense. D'innombrables petits nerfs le rendent très sensible aux caresses manuelles et buccales. La base du pénis et la hampe sont incontournables mais c'est la couronne (bord qui sépare le gland de la hampe) qui est général considérée comme la zone érogène la plus sensible. Le gland possède lui aussi de nombreuses terminaisons nerveuses et est donc d'une extrême sensibilité. Comme le clitoris chez la femme, le gland est programmé pour procurer du plaisir. Mais si l'homme n'a pas envie, il sera totalement insensible, voire douloureux. Pensez aussi au frenulum (le frein): cette petite zone triangulaire est située juste derrière l'ouverture de l'urètre, là où le gland rencontre la hampe.
Les testicules ne sont pas sensibles qu'aux coups, mais apprécient aussi les caresses. Le périnée, situé entre le pénis et l'anus, peut être caressé avec les doigts, ou la langue. Beaucoup d'hommes sont très excités quand on leur caresse les fesses et l'anus. Là encore, pas de mystère : les terminaisons nerveuses sont nombreuses et hypersensibles.

Quand la femme est excitée, la paroi vaginale s'engorge de sang puis produit sa propre substance lubrifiante. Cette lubrification naturelle survient généralement en moins d'une minute, mais parfois en un peu plus de temps. Si la lubrification est insuffisante, la pénétration risque d'être douloureuse et irritante, voire impossible.

La sécheresse vaginale : quand et pourquoi

La sécheresse vaginale peut être le signe d'un problème physique ou émotionnel, ou d'un manque de désir. Elle est aussi fréquente quand les préliminaires ont été bâclés. N'oubliez pas que la sécheresse vaginale est plus importante à certaines périodes du cycle menstruel. Elle touche une femme ménopausée sur cinq. Le taux d'estrogène baisse, provoquant une atrophie des parois vaginales, et par suite une diminution des sécrétions. Le vagin met donc plus de temps à se lubrifier.
Si la femme est stressée ou si elle suit une mauvaise hygiène alimentaire, ses glandes surrénales libéreront moins d'estrogènes et lutteront donc plus difficilement contre la sécheresse vaginale.
A la suite d'une maladie, d'un accouchement, ou de la prise de certaines pilules contraceptives, le vagin peut avoir tendance à devenir plus sec.
Cela étant dit, souffrir de temps en temps de sécheresse vaginale est tout à fait normal. Ne vous inquiétez donc pas s'il s'agit d'un problème occasionnel.

Beaucoup d'hommes et de femmes se posent cette question, certaines femmes seraient-elles clitoridiennes et d'autres vaginales ? L'orgasme ne pourrait se déclencher que par la stimulation du clitoris pour certaines ou par le rapport sexuel pour d'autres ?

C'est oublier que la fonction érotique est le fruit d'un apprentissage, tous les chemins du plaisir peuvent s'apprendre. Encore faut-il savoir qu'ils existent.

A la différence de l'homme qui concentre la plus grande partie de sa sensibilité au niveau du gland du pénis, il semble que pour la femme le plaisir, l'orgasme peut résulter de stimulations de zones différentes :

- Le clitoris est une des parties les plus sensibles du corps de la femme, son rôle est exclusivement sexuel. Des capteurs sensoriels spécifiques de la volupté y sont en grand nombre. Il peut être stimulé directement par des caresses manuelles ou buccales, ou indirectement lors du rapport sexuel par l'intermédiaire des petites lèvres.
- Certaines zones du vagin et en particulier la paroi antérieure du vagin avec le point G ou zone de Gräfenberg. La stimulation peut être manuelle ou par le coït , l'homme étant derrière la femme.
- Le col de l'utérus qui est stimulé par les mouvements de poussée effectués par le pénis lors du coït.
A partir de la stimulation de ces zones, de manière isolée ou simultanée, l'orgasme peut se déclencher.